Вводный ретрит
Мягкий вход в ЭВО: восстановление, первые практики и работа мастеров с каждым. С него начинают знакомство с системой. Выезд на несколько дней.
Ближайший:Латвия · Юрмала, 31 октября 2026 г., 12:00–21:00
Ретриты ЭВО
Место, чтобы тело вспомнило, как восстанавливать себя
Несколько дней вдали от обычного ритма: практика, природа, внимание мастеров и пространство, чтобы восстановиться и услышать себя. Ниже — форматы и ближайшие даты.
Какими бывают ретриты
Вводный ретрит подходит для знакомства с ЭВО. Активационный — для тех, кто готов к более глубокой работе.
Активационный ретрит
Здесь происходит активация: тело заново запускает естественные механизмы саморегуляции. Для тех, кто уже готов идти глубже.
Даты объявим — оставьте контакт, напишем первым.
Формат · для всех
Вводный ретрит
Камерный выезд на несколько дней — мягкий вход в систему ЭВО. Восстановление, первые практики, индивидуальная работа мастеров с каждым участником и тишина, в которой тело наконец замедляется. Глубокой активации здесь нет — это знакомство, с которого начинается путь.
Глубокое восстановление
Практика запускает естественные механизмы саморегуляции — к телу возвращается ровное, спокойное состояние.
Перезагрузка сна и сил
Несколько дней без спешки дают нервной системе замедлиться — это поддерживает восстановление сна и сил.
Навык слышать тело
Вы учитесь замечать сигналы тела раньше, чем усталость становится привычной. Навык остаётся в обычной жизни.
Практики с собой
Простые практики, которые можно продолжать дома, — чтобы поддерживать спокойное состояние своими силами.
Тишина и природа
Ретриты проходят в местах, где легко выдохнуть: усадьбы, море, лес. Каждое место — на странице своего заезда.
Вам сюда, если
- Вы устали держать всё на себе, а по-настоящему отдыхали давно.
- Сон и силы просели, и привычный отдых уже не восстанавливает.
- Хочется тишины — и вернуться к себе и своим желаниям.
- Вы готовы несколько дней идти в своём темпе, без подвигов и соревнований.
Кому пока рано
- При острых состояниях и обострении болезней — сначала к врачу. Ретрит поддерживает восстановление, но не заменяет лечение.
- Если вы ждёте чуда за одни выходные. Мы обещаем честную глубокую работу — а чудес не обещаем.
- Если пока трудно представить несколько дней без привычной гонки и постоянной связи. Ретрит просит замедлиться — к этому стоит быть готовой.
Ближайший заезд:Однодневный ретрит ЭВО · 31 октября 2026 г., 12:00–21:00
Программа и записьЧто говорят после вводного ретрита
Участники вводного ретрита в Рагациемсе (Латвия, июль 2026) — видео и сообщения из чата, дословно и с разрешения.
Было прямо ощущение детской радости, восхищения и спокойствия одновременно. Не особо я в него поверил, но это сработало.
Это было больше, чем я ожидала! Эдуард моментально видел мои энерго-блоки и помогал с ними справиться. Уже третий день составляю план действий по своей жизни.
Понимаю, что не хочу расставаться с этой энергией. Спасибо вам, ставшие уже родными Эдуард и Оксана, за ваше тепло, отдачу и волшебство.
Большая благодарность за эти насыщенные эмоциями и новым опытом дни — за инсайты, вкусную еду, душевную компанию и безопасное пространство.
Формат · глубокий
Активационный ретрит
Более глубокий формат: здесь происходит активация — тело заново запускает естественные механизмы саморегуляции, а навык слышать себя, «Внутренний тренер», остаётся с вами надолго. Активация проходит в небольших группах, у каждого — внимание мастера.
Даты следующего активационного ретрита объявим — оставьте контакт, и мы напишем первым.
Узнать о датахДля кого
- Вы уже были на вводном ретрите или практике — и почувствовали отклик.
- Хочется не разового отдыха, а навыка восстановления, который останется с вами.
- Вы готовы к глубокой работе в малой группе.
Ещё не были на ретритах ЭВО? Начните с вводного ретрита.
Наши мастера
Ретриты ЭВО ведут основатели системы — вдвоём или по отдельности, в зависимости от программы.
Эдуард Горн
Основатель ЭВО · энергопрактик, рефлектор в Дизайне человека
Шесть лет обучения и активация у Валерия Богданова, мастера тибетской медицины. Ведёт энергетическую часть — он умеет слышать то, что рассказывает тело.
Оксана Рэй
Автор метода ЭВО · Трансперсональный психолог, самопроецируемый проектор по дизайну человека
Больше двадцати лет сопровождает людей в глубоких внутренних изменениях. Её зона — осознанность: понять полученный опыт и забрать его в повседневную жизнь.
Частые вопросы
Общее про ретриты ЭВО. Что взять с собой, как добраться и как оплатить — на странице каждого заезда.
Нужна ли подготовка или опыт практик?
Нет. Всё, что нужно, мастера показывают на месте. Вы идёте в своём темпе, любое упражнение — по самочувствию.
С какого формата начать?
Для первого знакомства подходит вводный ретрит. Если вы уже знакомы с практикой и готовы идти глубже, выбирайте активационный. Программа каждого заезда описана на его странице.
Можно ли приехать одной или одному?
Да, большинство участников так и приезжает. Группы небольшие и за несколько дней становятся очень тёплыми — при этом общение никто не навязывает.
Придётся ли рассказывать о себе личное?
Только если сами захотите. Делиться в кругу — по желанию: можно просто быть, слушать и практиковать.
Это безопасно?
Практика мягкая, без резких воздействий, мастера рядом на каждом шаге. При этом ЭВО — комплементарная практика: она поддерживает восстановление и не заменяет медицинскую помощь. Если у вас острое состояние или идёт лечение — сначала посоветуйтесь со своим врачом.
Будут ли меня снимать?
Только с вашего согласия. Перед мероприятием мы спрашиваем, можно ли вас фотографировать и снимать, — и бережно это соблюдаем. Не хотите быть в кадре — не будете.
Даты или города не подходят — что делать?
Оставьте контакт в листе ожидания — напишем, как только появятся новые даты или мероприятие в вашем регионе.
Не знаете, с чего начать? Начните с вводного ретрита
Ближайший:Однодневный ретрит ЭВО · 31 октября 2026 г., 12:00–21:00
ЭВО — комплементарная практика: поддерживает восстановление и не заменяет медицинскую помощь.