Вводный ретрит
Мягкий вход в ЭВО: восстановление, первые практики и работа мастеров с каждым. С него начинают знакомство с системой. Выезд на несколько дней.
Ближайший:Эстония · Viru-Nigula, 14–16 августа 2026 г.
Ретриты и практики
Место, чтобы тело вспомнило, как восстанавливать себя
Мы проводим встречи разных форматов и длительности — от вечерней практики в городе до выездного ретрита на несколько дней. Ниже — какими они бывают и ближайшие даты.
Форматы ЭВО
Выбирайте по тому, где вы сейчас. Длительность у форматов разная — от одного вечера до нескольких дней с проживанием.
Активационный ретрит
Здесь происходит активация: тело заново запускает естественные механизмы саморегуляции. Для тех, кто уже готов идти глубже.
Даты объявим — оставьте контакт, напишем первым.
Совместные практики
Вечерние встречи-практики в городе. Для тех, кто уже прошёл активацию и практикует: поддержать состояние и позаниматься вместе.
Даты объявим — оставьте контакт, напишем первым.
Ознакомительные встречи
Живое знакомство с мастерами и практикой — попробовать и задать вопросы. Оплата «по сердцу»: после встречи вы оставляете столько, сколько откликается.
Даты объявим — оставьте контакт, напишем первым.
Фестивали и выступления
Мастера показывают практику на дружественных площадках — фестивалях и открытых мероприятиях. Формат зависит от площадки.
Даты объявим — оставьте контакт, напишем первым.
Формат · для всех
Вводный ретрит
Камерный выезд на несколько дней — мягкий вход в систему ЭВО. Восстановление, первые практики, индивидуальная работа мастеров с каждым участником и тишина, в которой тело наконец замедляется. Глубокой активации здесь нет — это знакомство, с которого начинается путь.
Глубокое восстановление
Практика запускает естественные механизмы саморегуляции — к телу возвращается ровное, спокойное состояние.
Перезагрузка сна и сил
Несколько дней без спешки дают нервной системе замедлиться — это поддерживает восстановление сна и сил.
Навык слышать тело
Вы учитесь замечать сигналы тела раньше, чем усталость становится привычной. Навык остаётся в обычной жизни.
Практики с собой
Простые практики, которые можно продолжать дома, — чтобы поддерживать спокойное состояние своими силами.
Тишина и природа
Ретриты проходят в местах, где легко выдохнуть: усадьбы, море, лес. Каждое место — на странице своего заезда.
Вам сюда, если
- Вы устали держать всё на себе, а по-настоящему отдыхали давно.
- Сон и силы просели, и привычный отдых уже не восстанавливает.
- Хочется тишины — и вернуться к себе и своим желаниям.
- Вы готовы несколько дней идти в своём темпе, без подвигов и соревнований.
Кому пока рано
- При острых состояниях и обострении болезней — сначала к врачу. Ретрит поддерживает восстановление, но не заменяет лечение.
- Если вы ждёте чуда за одни выходные. Мы обещаем честную глубокую работу — а чудес не обещаем.
- Если пока трудно представить несколько дней без привычной гонки и постоянной связи. Ретрит просит замедлиться — к этому стоит быть готовой.
Ближайший заезд:Ретрит осознанного восстановления энергии · 14–16 августа 2026 г.
Программа и записьЧто говорят после вводного ретрита
Участники вводного ретрита в Рагациемсе (Латвия, июль 2026) — видео и сообщения из чата, дословно и с разрешения.
Было прямо ощущение детской радости, восхищения и спокойствия одновременно. Не особо я в него поверил, но это сработало.
Это было больше, чем я ожидала! Эдуард моментально видел мои энерго-блоки и помогал с ними справиться. Уже третий день составляю план действий по своей жизни.
Понимаю, что не хочу расставаться с этой энергией. Спасибо вам, ставшие уже родными Эдуард и Оксана, за ваше тепло, отдачу и волшебство.
Большая благодарность за эти насыщенные эмоциями и новым опытом дни — за инсайты, вкусную еду, душевную компанию и безопасное пространство.
Формат · глубокий
Активационный ретрит
Более глубокий формат: здесь происходит активация — тело заново запускает естественные механизмы саморегуляции, а навык слышать себя, «Внутренний тренер», остаётся с вами надолго. Активация проходит в небольших группах, у каждого — внимание мастера.
Даты следующего активационного ретрита объявим — оставьте контакт, и мы напишем первым.
Узнать о датахДля кого
- Вы уже были на вводном ретрите или практике — и почувствовали отклик.
- Хочется не разового отдыха, а навыка восстановления, который останется с вами.
- Вы готовы к глубокой работе в малой группе.
Ещё не были на мероприятиях ЭВО? Начните со вводного ретрита или ознакомительной встречи.
Формат · для активированных
Совместные практики
Вечерние встречи-практики в городе — примерно полтора часа. Для тех, кто уже прошёл активацию и практикует: позаниматься вместе, поддержать состояние и задать вопросы мастеру. Тело здесь работает само — мастер лишь помогает этому случиться.
Узнать о датахПосле двух сеансов я почувствовал облегчение. Через две недели пальцы правой руки полностью выпрямились, и вернулась сила в руке.
Постепенно тело стало более подвижным, появилось желание двигаться. Сегодня я благодарна своему телу и понимаю, насколько важно его слышать.
Отзывы отражают личный опыт участников; результаты могут различаться.
Формат · для всех желающих
Ознакомительные встречи
Живое знакомство с мастерами и системой ЭВО: короткий рассказ, практика, которую можно попробовать самому, и ответы на вопросы. Сюда приходят до ретрита — почувствовать, ваше ли это.
Оплата — «по сердцу»: после встречи вы оставляете столько, сколько откликается.
Для кого
- Вы присматриваетесь к ЭВО и хотите увидеть мастеров вживую, прежде чем ехать на ретрит.
- Хочется попробовать практику без длинной поездки — один вечер в своём городе.
- Есть вопросы, которые удобнее задать лично.
Формат · открытый показ
Фестивали и выступления
Мастеров ЭВО приглашают показать практику на дружественных площадках — фестивалях и открытых мероприятиях. Хороший способ увидеть практику, если мы оказались рядом с вами. Формат и условия зависят от площадки — смотрите страницу мероприятия.
Наши мастера
Все форматы ЭВО ведут основатели системы — вдвоём или по отдельности, в зависимости от мероприятия.
Эдуард Горн
Мастер энергетической практики · сооснователь ЭВО
Шесть лет обучения и активация у Валерия Богданова, мастера тибетской медицины. Ведёт энергетическую часть — он умеет слышать то, что рассказывает тело.
Оксана Рэй
Психолог, креативный руководитель · сооснователь ЭВО
Больше двадцати лет сопровождает людей в глубоких внутренних изменениях. Её зона — осознанность: понять полученный опыт и забрать его в повседневную жизнь.
Частые вопросы
Общее про мероприятия ЭВО. Что взять с собой, как добраться и как оплатить — на странице каждого мероприятия.
Нужна ли подготовка или опыт практик?
Нет. Всё, что нужно, мастера показывают на месте. Вы идёте в своём темпе, любое упражнение — по самочувствию. Исключение — совместные практики: они для тех, кто уже прошёл активацию.
С какого формата начать?
Если хочется попробовать без поездки — приходите на ознакомительную встречу в своём городе. Если готовы к нескольким дням тишины и восстановления — начните с вводного ретрита: это главный вход в систему.
Можно ли приехать одной или одному?
Да, большинство участников так и приезжает. Группы небольшие и за несколько дней становятся очень тёплыми — при этом общение никто не навязывает.
Придётся ли рассказывать о себе личное?
Только если сами захотите. Делиться в кругу — по желанию: можно просто быть, слушать и практиковать.
Это безопасно?
Практика мягкая, без резких воздействий, мастера рядом на каждом шаге. При этом ЭВО — комплементарная практика: она поддерживает восстановление и не заменяет медицинскую помощь. Если у вас острое состояние или идёт лечение — сначала посоветуйтесь со своим врачом.
Будут ли меня снимать?
Только с вашего согласия. Перед мероприятием мы спрашиваем, можно ли вас фотографировать и снимать, — и бережно это соблюдаем. Не хотите быть в кадре — не будете.
Даты или города не подходят — что делать?
Оставьте контакт в листе ожидания — напишем, как только появятся новые даты или мероприятие в вашем регионе.
Не знаете, с чего начать? Начните с вводного ретрита
Ближайший:Ретрит осознанного восстановления энергии · 14–16 августа 2026 г.
ЭВО — комплементарная практика: поддерживает восстановление и не заменяет медицинскую помощь.